A következő esetekben tudok segíteni:
- A jelenlegi munkád már nem nyújt örömet, de nem tudod, milyen munka illene hozzád igazán
- Nincs önbizalmad, nem tudod, miben is vagy igazán jó, így nem mersz belevágni az álláskeresésbe
- A célod már kitűzted, de úgy érzed, valami akadályoz, hogy megtedd az első lépést a változás felé
- Túl nagy a stressz, úgy érzed, már nem tudod kezelni a nyomást
- Semmire sincs a munka mellett időd, de szeretnél többet együtt lenni a családoddal
- Nem tudod, hogyan kezeld a konfliktusokat a munkatársaiddal, vagy a főnököddel, és emiatt már nagyon rosszul érzed magad
Mi a coaching?
A coaching segítő beszélgetések sorozata, meghatározott céllal. Az ügyfél elakadásainak feldolgozása, céljainak pontos meghatározása, lehetőségeinek feltérképezése állnak a coaching beszélgetéseknek fókuszában. A beszélgetések során megkeressük az ügyfél erősségeit, melyekre építhet céljainak elérése érdekében. A coach új nézőpontokat ad, melyek segítik az elakadásban lévőt, aki a problémák helyett ezáltal elkezdi meglátni a lehetséges megoldásokat, kivezető utakat.
Miből áll egy coaching folyamat?
Az első találkozón megismerkedünk, és ha megvan a bizalom, indulhat a közös munka. A folyamat a következő lépésekből áll:
1. Helyzetfeltárás - mi a probléma?
2. Célmeghatározás: mit szeretnénk elérni a közös munkánk során?
3.Jövőkép, vágyott állapot kitalálása
4. Erőforrások, erősségek feltérképezése
5. Leszámolás a negatív hiedelmekkel, akadályokkal
7. Lehetőségek vizsgálata
8. Akcióterv, első lépés meghatározása
Milyen eredményekre számíts?
- Megnő az önbizalmad, és képes leszel elhinni, hogy a vágyaid teljesülhetnek
- Pontosan látni fogod, mi a célod, amit igazán szeretnél elérni, így az energiáid már célzottan tudod a célod elérésére fordítani
- Csökkenni fog a szorongásod, és bizakodás lép a helyébe
- Több időt fogsz tudni fordítani arra, ami igazán fontos számodra
- Jobban fogod tudni kezelni a konfliktusokat, munkahelyi kapcsolataid javulni fognak
Milyen velem dolgozni?
Az üléseink során teljes figyelemmel és elfogadással viszonyulok hozzád. Hiszek abban, hogy mindenkiben ott rejlik a lehetőség, csak néha kell egy kis támogatás, hogy az elakadáson túllendüljünk.
Az általam alkalmazott coachingban a tranzakcióanalitikus és brief coaching módszereket alkalmazom, és az ICF (International Coach Federation) etikai és szakmai irányelveit tartom szem előtt.
További információ: https://kormoslilla-coach.hu/