Kormos Lilla - coach

Találd meg a hivatásod!


Így készülj az állásinterjúra, ha alacsony az önbizalmad

2018. december 08. - K_Lilla

Már az állásinterjú gondolatától is rettegsz, pedig nagyon szeretnél végre új állást találni? Azért nem is jelentkezel a hirdetésekre, mert úgy érzed, nem bírnád elviselni az interjúra járás izgalmait? Nem vagy egyedül! Nagyon sokaknak jelent stresszforrást ez a “megmérettetés”. Az alábbi tippek…

Tovább

Stresszhelyzetek - amikor nem a relaxáció a megoldás

Gyakran halljuk, hogy a munkahelyi stressz ellen a leghatásosabb, ha relaxálunk, vagy jógázunk, vagy elmegyünk sétálni, esetleg testedzéssel vezetjük le a feszültséget. Nem kétlem, hogy ezek a tevékenységek jó hatással vannak bárkire, de önmagukban nem oldják meg a problémát! Vannak olyan…

Tovább

9 jel, hogy alulértékel a főnököd

Ha nem értékelik a munkád, és mindig más kapja az elismerést, az rendkívül frusztráló lehet. Igazak-e rád az alábbiak? a főnöködet nem érdeklik a céljaid, ambícióid nem ad kihívást jelentő feladatokat nem von be a területedet érintő döntésekbe, nem kéri ki a véleményed nem fordít időt arra,…

Tovább

Te mennyire vagy perfekcionista?

Mitől függ, hogy mennyire vagyunk kritikusak másokkal és önmagunkkal? És mit tehetünk, ha a magas elvárásaink már veszélyeztetik önbecsülésünket, kapcsolatainkat?

  Nagyon fontos számodra, hogy főnökeid elégedettek legyenek a munkáddal? Rosszul viseled, ha valami nem úgy sikerül, ahogy szeretted volna? Általában magadban keresed az okát, ha valamilyen kudarc ér? Ha elkészültél egy munkával, újraolvasva mindig találsz még benne valami javítani…

Tovább

Hogyan mondjunk nemet?

7 tipp, ha nehezedre esik nemet mondani.

Nemet mondani nem könnyű. Néha olyannyira nem, hogy végül inkább igent mondunk, ha segítséget kérnek tőlünk. Természetes, hogy szeretnénk, ha elfogadnának, kedvelnének minket, szeretnénk kedvesek és együttműködőek lenni, vagy megfelelni az elvárásoknak. Gyerekkorunkban megtanultuk, hogy szót…

Tovább

Neked „kiváló” a kommunikációs készséged?

Introvertált vagy és állást keresel, de úgy érzed, nincs "kiváló kommunikációs képességed", így nem felelsz meg az elvárásoknak?

Az álláshirdetésekben a leggyakoribb elvárás a „kiváló kommunikációs készség”. De mit is jelent ez a kifejezés? Egészen másféle kommunikációra van szüksége egy sales-esnek, egy újságírónak vagy egy tanárnak. Mindhárom esetben kiemelten fontos a jól kommunikálás, de míg egy sales-es pozíció esetében…

Tovább

Miről árulkodik a hobbid?

Lehet, hogy nem is sejted, de a hobbid sokat elárul arról, milyen erősségekkel rendelkezel. Ezekre az erősségekre pedig az álláskeresés vagy a karriercél meghatározása során is építhetsz! Szeretsz sportolni. Ha rendszeresen űzöl valamilyen sportot, akkor nagy valószínűséggel nem ijedsz meg a…

Tovább

10 jel, hogy ideje váltanod

Egyre többször eszedbe jut, hogy ott kéne hagynod az állásod. A családoddal, barátaiddal folytatott beszélgetések egyik fő témája a munkahelyi problémáid. Nem tudsz elaludni esténként, reggelente nem tudsz felkelni. Gyakran fáj a fejed, görcsöl a gyomrod vagy egyre többször vagy megfázva. Már…

Tovább

8 gondolatébresztő kérdés, ami segít rálelni a hivatásodra

Ezen kérdések végiggondolása segíthet, hogy megtaláld magadban, mivel is foglalkoznál legszívesebben. Mitől tudok reggel kikelni az ágyból? Ha nem lenne szükségem pénzre, mivel tölteném el az életem? Mit élveztem a legjobban gyerekként? Mikor ragadott magával úgy tevékenység, hogy teljesen…

Tovább